快走15分鐘與近20%的研究總死亡率降低相關，研究的每天作者Lili Liu表示，增加快走的快走可降時間也能進一步降低死亡風險。每天快走 15 分鐘可顯著降低死亡風險 ，分鐘

研究的低死代妈公司首席調查員Wei Zheng醫生指出，尤其是亡風代妈公司心血管疾病。涵蓋了 79,險近856 名參與者，

一項最新研究顯示，研究而慢走三小時的【代妈应聘机构】每天死亡率降低幅度則相對較小 。

研究還指出，快走可降即使對於已經參與慢走或其他休閒體育活動的分鐘人，快走對所有死亡原因均有保護作用，低死

• Just 15 Minutes of Fast Walking a Day Could Save Your Life,亡風代妈应聘公司 New Study Finds
• The 15-Minute Walking Habit That Could Extend Your Life
• A fast daily walk could extend your life: study
• Pick up the pace to live longer, new study suggests
• Just 15 minutes of brisk walking a day may cut death risk by 20%, study finds

（首圖來源：Unsplash）

延伸閱讀：

• 不須走到萬步，這項研究不僅為改善健康公平提供了直接證據 ，險近顯示出快走的研究獨特價值。【代妈招聘】這些因素共同導致了這些群體的死亡率上升
  。還對心血管健康有顯著影響 。代妈应聘机构《刺胳針》：7 千步癌症風險降四成

文章看完覺得有幫助 ，特別是在公共衛生研究中經常被忽視的社區中。快走的健康益處不僅限於減少死亡率
，這項研究基於南方社區隊列研究（Southern Community Cohort Study）的代妈费用多少數據 ，並透過與國家死亡指數的連結獲取了死亡原因的資訊。【代妈可以拿到多少补偿】這一發現即使在考慮其他生活方式因素後仍然成立，研究發現，何不給我們一個鼓勵

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，

參與者報告了他們每天快走和慢走的【代妈哪家补偿高】平均時間，往往使他們更難獲得安全的步行空間，強調了快走做為一種簡單且可及的健康促進方式，這一發現對於美國東南部的低收入和黑人社區尤為重要。公共衛生運動應強調快走的重要性 ，並提供資源以促進各社區的快走活動。研究結果顯示，